Aquí encontrarás recetas y consejos para mejorar tu salud y bienestar. Somos Médico Especialista de Salud Pública y Medicina de Obesidad.
Como mujer, madre, médico y gerente público inicié un camino de transformación, crecimiento físico y emocional con el propósito de liberarme. En el camino descubrí que a través de mis experiencias traducidas en aprendizajes, unidoa mis estudios y mi profesión, podía ayudar a millones de personas agobiadas por los malos hábitos de vida, el sedentarismo y la manipulación comercial de la salud, influenciando sus vidas de manera positiva.
Hace 6 años transformé esta pasión en lo que hoy es Soy Saludable; una plataforma de comunicación y servicios que aporta consejos médicos y nutricionales, recetas de cocina, información científica y la motivación necesaria para mejorar los hábitos de vida de nuestros pacientes y seguidores, con el fin de lograr un peso saludable, alejar las enfermedades y mantener una vida activa, feliz, productiva, prolongada y llena de energía.
Nuestros consejos son para la gente real, aquellos que deben trabajar dentro y fuera del hogar, estudiar, atender a la familia, cocinar para todos en casa, para los que cumplen horario y quieren cuidarse para poder mantener el peso y la salud. Estamos hechos para los que se despechan, se comen una hamburguesa en la madrugada, que lloran viendo películas, que comen chocolates cuando se enamoran o cuando se sienten tristes, los estresados, los ansiosos, o los que no cuentan con la posibilidad de dedicarse exclusivamente a su cuerpo y bienestar. ¡Somos parte de la mayoría !
