El Barre es un entrenamiento basado en posiciones clásicas de ballet, de hecho “Barre” significa barra de ballet. Con el tiempo este entrenamiento se ha transformado, empezando como una clase para bailarines, y llegando a ser una buena opción para todas las personas.
En la actualidad, la mayoría de las rutinas de Barre combinan movimientos de Pilates, yoga y ballet. No es necesario que tengas experiencia en danza, cualquier persona puede hacer este ejercicio para tonificar su cuerpo.
