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Bodyworks Pilates Studio

  1. Onalaska
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Bodyworks Pilates Studio
"Bodyworks est un studio familiale de Pilates et de Yoga ayant ouvert ses portes en février 2019. Ce studio bijou, spacieux et lumineux, vous accueille pour des cours collectifs ou particuliers sur Reformer et sur Tapis, ainsi que des cours collectifs de Yoga.Pourquoi Bodyworks?Notre éthique de travail repose sur la touche personnelle. Nous connaissons nos élèves, rions avec eux, travaillons dur avec eux pour voir le fruit de leur pratique murir.Nous souhaitons créer plus que de simples cours mais une véritable communauté de personnes partageant un même trajet vers un corps et un esprit sain."
Address: 2845 Midwest Dr, Ste 102, Onalaska (Wisconsin) 54650
Phone: (608) 781-2656
State: WI
City: Onalaska
Street Number: 2845 Midwest Dr, Ste 102
Zip Code: 54650-6201
categories: gym/physical fitness center


Opening Hours

Monday: 09:00 - 17:00
Tuesday: 09:00 - 17:00
Wednesday: 09:00 - 17:00
Thursday: 09:00 - 17:00
Friday: 09:00 - 17:00

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Reviews
Lovely place and amazing pilates!!
Translated by Google Excellent quality Pilates classes. Sally is a passionate teacher. A perfect knowledge of the body, the concern for perfection and transmission to his students. Well done Sally! Claudette Original Des cours de Pilates d’excellente qualité. Sally est une professeure passionnée. Une parfaite connaissance du corps, le souci de la perfection et de la transmission à ses élèves. Bravo Sally ! Claudette
Translated by Google Pilates classes with Sally are amazing, back pain disappears magically! A very friendly atmosphere a magnificent studio with beautiful green plants a privileged moment to feel good in a word thank you Sally see you soon! Original Des cours de pilate avec Sally ça fait un bien fou, de la magie le mal de dos disparaît ! Une ambiance très sympathique un studio magnifique avec de belles plantes vertes un moment privilégié pour se sentir bien en un mot merci Sally à bientôt !
Translated by Google Very happy to have found a quality Pilates class near my home. Classes are done in small numbers, which allows real attention from the teacher to correct everyone's postures. I started a few weeks ago and I already feel the difference in my back pain, just for that I recommend! It makes a real difference on a daily basis. Good humor and kindness are also there. Original Très contente d’avoir trouvé un cours de Pilates de qualité à côté de chez moi. Les cours se font en petit nombre, ce qui permet une vraie attention du prof pour corriger les postures de tout le monde. J’ai commencé il y a quelques semaines et je sens déjà la différence au niveau de mes douleurs au dos, rien que pour ça je recommande ! Ça fait une vraie différence au quotidien. La bonne humeur et la bienveillance sont aussi au rendez-vous.
Translated by Google I've been taking pilates classes every Saturday morning for almost a year now, it's the summer break and I miss it!! The atmosphere is warm, and you learn a lot of things. Welcome back! If you're looking for a place to do pilates or yoga or both, look no further this is where it's at. Original Cela fait bientôt 1 an que je suis des cours de pilâtes tous les samedis matin, là c’est la pause pour l’été et ça me manque !! L’ambiance est chaleureuse, et on apprend plein de choses. Vivement la rentrée ! Si vous cherchez un endroit pour faire du pilâtes ou du yoga ou les deux, ne cherchez pas plus longtemps c’est ici que ça se passe
Translated by Google Martial arts specialist high-ranking and professor, I took up Pilates as much to help me be more efficient in my practice of karate as for its "medical" aspect, whether following a surgical operation or to face specific pains specific to current life such as back pain. I compare the level of the teacher Sally to that of my karate masters they are 8th dan namely of exceptional knowledge and rare efficiency. And his knowledge of yoga and his past experience contribute strongly to this. Despite her high standards corresponding to her level, Sally knows how to adapt the session according to the student's profile and her enthusiasm is very motivating. An example of efficiency: before starting my weekly class, I explain to Sally that for a few days I have been wearing a lumbar belt because of back pain, despite the session with a physiotherapist. Sally therefore decides to adapt the hour-long session with exercises to take care of my back. Result: the pain disappeared the same day and I no longer needed to put the lumbar belt back on. I couldn't believe it had seemed "magical" to me! It is a rare chance to have such a teacher! The icing on the cake: the setting makes you dream like that of a cozy living room dedicated to meditation! Original Spécialiste des arts martiaux haut-gradé et professeur, je me suis mis aux Pilates autant pour m'aider à être plus performant dans ma pratique du karaté que pour son aspect "médical" que cela soit suite à une opération chirurgicale ou pour faire face aux douleurs ponctuelles spécifiques à la vie actuelle comme le mal de dos. Je compare le niveau de la professeure Sally à celui de mes maîtres de karaté ils sont 8ème dan à savoir d'une connaissance exceptionnelle et d'une efficacité rare. Et sa connaissance du yoga et son expérience passée y contribuent fortement. Malgré son exigence correspondant à son niveau, Sally sait adapter la séance en fonction du profil de l'élève et son enthousiasme est très motivant. Un exemple d'efficacité : avant d'entamer mon cours hebdomadaire, j'explique à Sally que depuis quelques jours je porte une ceinture lombaire à cause de douleurs dans le dos et ce malgré la séance avec un kinésithérapeute. Sally décide par conséquent d'adapter la séance d'une heure avec des exercices pour soigner mon dos. Résultat : les douleurs disparaissent le jour même et je n'ai plus eu besoin de remettre la ceinture lombaire. Je n'en revenais pas tellement cela m'avait paru "magique" ! C'est une chance rare d'avoir une telle professeure ! Cerise sur le gâteau : le cadre fait rêver comme celui d'un living room cosy dédié à la méditation !
Translated by Google I have been taking yoga and pilates classes with Sally and Jérôme for a year: what happiness, and what professionalism! They know how to make us work in a good mood while always being very attentive to our postures. So just enough aches to tell me that I worked well, but never in pain. I progress without being discouraged and I see my body gradually gaining muscle and mobility. The studio is a very pleasant, quiet place in which you feel good. In short, for me it was love at first sight! Original Un an que je suis les cours de yoga et de pilates avec Sally et Jérôme : que du bonheur, et quel professionalisme ! Ils savent nous faire travailler dans la bonne humeur tout en étant toujours très attentifs à nos postures. Du coup juste ce qu'il faut de courbatures pour me dire que j'ai bien travaillé, mais jamais de douleurs. Je progresse sans me décourager et je vois petit à petit mon corps se muscler et gagner en mobilité. Le studio est un lieu très agréable, au calme dans lequel on se sent bien. Bref, pour moi cela a été un coup de foudre !
Translated by Google Yoga classes as I like them mixing technique and sequences!!! Sally listens to our bodies gently. Thanks a lot !!!! See you soon Original Cours de yoga comme je les Aime mêlant technique et enchaînements !!! Sally a l’écoute de nos corps avec douceur. Merci beaucoup !!!! À très vite
Translated by Google Discovery of Pilates with Sally for a few months. What happiness. Excellent teacher who listens to my expectations but above all Sally is very attentive to the execution of the postures so as not to injure herself and to obtain a good work of the body. The space is very pleasant, bright, clean and modern. Do not hesitate to try to find out for yourself. Original Découverte du Pilates avec Sally depuis quelques mois. Que du bonheur. Excellente professeure qui est à l'écoute de mes attentes mais surtout Sally est très attentive sur l'exécution des postures afin de ne pas se blesser et d'obtenir un bon travail du corps. L'espace est très agréable, clair, propre et moderne. Ne pas hésiter à essayer pour découvrir par vous même.
Translated by Google Discovered this summer to improve my physical condition and limit back problems, Jérôme and Sally's coaching is perfect. On the mat, Pilates allows you to understand the movements with the advice of Jérôme. The effects on the body are very fast and the cladding works! You quickly become aware of the right postures to have. I then moved on to Sally's Reformers which helps us master this truly unique tool. A rare studio in Paris: large, neatly decorated and with two teachers committed to their students. I became a fan in no time. To discover absolutely. Original Découvert cet été pour améliorer ma condition physique et limiter les problèmes de dos, le coaching de Jérôme et Sally est parfait. Au tapis le Pilâtes permet de comprendre les mouvements avec les conseils de Jérôme. Les effets sur le corps sont très rapides et le gainage fonctionne ! On devient vite conscient des bonnes postures à avoir. Je suis ensuite passé sur les Reformers de Sally qui nous aide à maîtriser cet outil vraiment unique. Un studio rare à Paris : grand, à la décoration soignée et avec deux profs engagés pour leurs élèves. Je suis devenu adepte en peu de temps. A découvrir absolument.
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